很多人对健康的理解还是有一定偏颇的，健康不仅仅代表的是身体上的健康。世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

家长们要知道孩子的成长，是人生观与价值观形成的过程，孩子们的心智尚未成熟，所以他们在成长过程中难免会产生一些心理问题。所以，加强心理健康教育是关键，让孩子学会自我调节情绪，稳步提升孩子的健康心理水平，不仅可以有效地化解孩子们的心理困惑，还能让他们与别人建立更友好的人际关系，这样不仅能提高孩子们的学习与生活质量，还能让孩子充分发挥自己的聪明才智。

学生心理健康标准

1. 情绪稳定

孩子们就是应该无忧无虑，他们应该呈现出愉快、乐观、开朗、满意的积极情绪状态，他们也能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。

2. 学习适应性

一个心理健康的孩子是愿意学习的，这里的学习不仅仅是书本上的学习，他们应对生活处处充满浓烈的兴趣，他们也应该具备一颗遇到困难迎难而上的心。

3. 自我认知清晰

一个心理健康的孩子，是能从以自我为中心向去自我中心阶段转变。他们能将自己同现实联系起来，他们也会在周围环境中找到自己的参照对象。

4. 良好的行为习惯

学生的心理健康一般都表现在良好的行为习惯中，每个人对外部刺激的反应都大有不同，敏感程度也大有不同。心理健康的孩子很少会感觉迟钝，他们也不会因为鸡毛蒜皮的小事大发雷霆，他们不会做出那些让人感觉莫名其妙的举动。

哪怕只是一个孩子，他们也会有压力，一旦压力重到他们承受不住，他们就会产生心理问题。家长在生活中不要忽视孩子的需求，一定要时刻关注孩子的表现。

家长指南

情绪是孩子最直接的表现，孩子们通常是不会，隐藏自己情绪的，他们会把喜怒哀乐直接展现在自己的脸上。假如那看到，却置之不理，孩子就会以为你根本不在乎他，在心理上与你疏远。不要对孩子的情绪视而不见，一定要安抚好孩子的情绪，了解原因，给予回应与帮助，这能给孩子很强大的力量。

孩子情绪得不到舒缓，久而久之身体上就会发生问题，因为负面情绪给孩子带来了一种惯性反应，一遇到不好的事情，他们的反应机制就会启动。

为了让孩子身心健康，家长可以这样做：

1. 积极鼓励孩子与人交流，排解自身心理压力。

2. 加强孩子自信心，帮孩子找到突破口

3. 学习心理健康知识，让孩子学会自我调节

4. 积极参加利于身心健康的活动

在孩子成长阶段一定要给孩子打好心理健康的基础，一个真正健康的孩子他需要有优良的品质，积极开朗的性格，广泛的兴趣爱好，只有孩子有健康的心理，才能有美好的未来。